O modo Iron

Estou em contagem decrescente para o Geo-Raid. Isto dito assim até parece que ando aqui num alto programa de preparação. Negativo, estou a seguir os conselhos do Silva, pelo que tenho treinado ZEROKm's, apostando antes em chegar lá hiper-descansado!!!

Ainda assim, estou com vontade de fazer coisas deste género. Vai daí que hoje me tenha lembrado de ir rever fotos do Ironbike 2005. A prova não correu da melhor forma, montes de problemas com a organização e o camandro. Apesar disso foram uns dias do caneco a curtir pelos trilhos do Alpes. Tenho vontade de regressar ao modo Ironbike!! Fica uma breve revisão da matéria dada:

Naquilo que faço melhor: arrochar!

3ª etapa: quase 13horas a malhar! Chegada ao Fort Roch La Croix

Acordei às 04.00, pedalei 3horas sempre a subir, parti a corrente, entortei o descravador, regressei à partida mesmo sem corrente, concluí que sou melhor a beber cerveja...

Paulinho, da França (agora do UK)

Dia das bikes gamadas. A minha ficou...

De caminho um pincho no Mónaco

PT's no dia do prólogo

Fim da primeira etapa. Vale o zoom à carinha de peido que o bicho trazia...

Naquilo que faço melhor: arrochar!

Triatlo do Estoril

O meu primo, o Omar, o Pidá, o Caçula, encroquilou no domingo uma transmissão na internet do Triatlo do Estoril. Eu, entre outras coisas, também fiz de pivot para isto. Ficou bunito...

Natação:

Ciclismo:

Corrida:

Webcasting *já acabou!!*

O pasquim pulmao.blogspot.com tem a honra de anunciar que entrou na geração do livecasting!!
Assim sendo, logo à noite, se tudo correr conforme planeado, vamos entrar na história!

Ora, se estou sempre a gabar-me que sou o gajo com mais talento do planeta terra a dormir, vou fazer a transmissão da minha noite de soninho. Passem por cá e babem-se com o meu dominio sobre os lençois!!!

Triatlo do Fundão, 7ª Edição

Este ano foi assim:

As fotos são do Fernando Lobato.

O meu primo, o Serralha

Nas últimas quatro semanas foi prá India, Nepal e deus sabe lá onde mais meteu o bedelho.


Para além do postal fantástico que amandou de Kathmandu recebi hoje uns kodaks que valem bem a pena ser partilhados!!! Bem haja mê primo!!

R.:Até bem tarde, meu caro. E se me faltar a inspiração assim já sei onde ir!

A supercompensação

É um principio que os mais ligados ao treino dominam. É simples, um tipo força até determinado patamar, repousa (compensa) e no ciclo imediato recomeça mais acima e vai mais além. Simples.

Agora... porque é que eu falo nisto? Porque estou em mais um ciclo pela negativa (do ponto de visto desportivo, bem entendido). Tenho feito três blocos de passo atrás, depois há ali uma semana em que faço qualquer, para depois dar mais três valentes passos atrás. Não sei como é que me vou organizar no Geo-Raid (BTT, 25 e 26 de Outubro, na Serra da Lousã), mas haja fé... O pior que me pode encontecer é padecer em prova, passando de imediato à condição de martir, pode até ser um atalho para o estrelato, não?

Adiante!

Gostava de contar imeeensas coisas, mas não há nem tempo para tal, nem o que se passa pode ser publicamente dissecado. Ainda assim, algumas ideia-chave:

• De quase há um mês para cá que isto entrou novamente em modo TRABALHA-DURANTE A-SEMANA->TRABALHA-MAIS-AO-FIM-DE-SEMANA->APERTA-AINDA-MAIS-NA-SEGUNDA-PORQUE-NÃO-DEU-PARA-RECUPERAR-NO-FIM-DE-SEMANA.
  
  
• Gamaram-me a Antena do Seat. Cornos! Faz-me muita falta para ouvir as minhas musas da Rádio. Ah! Rádio! Tenho ideias novas a ver com Rádio. Decidi que quero passar a fazer Rádio. Eu já o fiz, quando era chavalo, lá em terras da beira. Mas agora quero fazer uma cena à séria. Ainda não decidi bem para onde quero ir, vou saber onde é que há mais miúdas giras e digo-lhes para me contratarem. Sou desejado, não duvido...
  
  
• Terceiro fim-de-semana consecutivo a ir ao (ou passar no) Fundão. Este tou de casório. Lá se me vai o Paulico... É tudo para emagrecer... A juntar à festa começa o Imago... Drama!!
  
  
• Não quero ir à de Sevilha! Quero fazer uma maratona em fim de Fevereiro, mas não sei onde. Preparar uma coisas dessas dá-me tanto trabalho que só faz sentido se depois for disputada num local cheio de pinta e cenário. Sendo que sou um gajo pobre e miserável, alguém conhece uma boa maratona na europa por essas 'fechas'? É a que a de Sevilha eu já fiz... acabei em hipotermia, estavam 3 graus, chovia como nunca vi chover, levei com o furacão Katrina pelos olhos, encavei o Salvador, vi gajos a mijar para as mãos para aquecer, vi o Lino a tremer tanto numa maca que mais parecia levitar, vi o Jourdan enfiado num saco de plástico que mendigou a uma ambulância, vi a organização a receber gajos na meta com termo-ventiladores para aquecer, não vi público. É demasiada visão negra para querer repetir...
  

Sorte e saúde para tutti, vou bulir!

Achocalhadinho de todo...

É esta a condição em que me encontro...

Os Chocalhos
Há um ano faltei, há dois tinha saído de gatas. Parece-me que, a pouco e pouco, os Chocalhos se tornaram num pequeno-grande Natal. Isto porque todo aquele pessoal que só se encontrava Natal do Fundão passou a rever-se em Alpedrinha. Está lá tudo e todos, e naquele estádio etílico que dá gosto ver.

Há um outro pormenor que me agrada profundamente: há ali um quê de ritual de passagem do Verão para o Outono. A transumância era isso mesmo, uma troca do regime (do pastoreio) de verão para o de inverno. Nos dias de hoje o gado que enche as ruelas de Alpedrinha é outro, acho que o tipo de erva consumida também é outro e o material que achocalha ainda outro.

Adiante.
Para aqueles ilustres visitantes que não fazem puto ideia do que é aquilo eu posso descrever a receita que resulta nesta minha condição:

1. Há quem chame a Alpedrinha a Sintra da Beira. Tem-se ali uma vila cheia de palácios e ruelas estreitas penduradas na encosta leste da Gardunha. Tipo primeira cliente da luz do sol;
   


2. Pegue-se no cenário do ponto 1 e encham-se as ruas de gente até bem depois das 06 da manhã, mas mesmo cheias!!
   


3. Abram-se as garagens, arrecadações, lojas e espaços-do-tipo de cada casa e monte-se lá dentro uma tasca com bebida licorosa caseira e uma fonte de imperial;
   


4. Lancem-se grupos de bombos, concertinas e/ou ranchos para as ruas em doses elevadas;
   


5. Ateste-se o bucho de alcool ao pessoal e eleve-se a vontade festivo-celebrante.

Com estes ingredientes e parafraseando o Paulico: "está armada a puta...."

Não faço bem ideia de como é que lá vai parar tanto pessoal de fora mas que o facto me agrada, isso eu não escondo! ;-)

Vá-se lá saber porque carga de água mas na minha cabeça vinha com uma música para ilustrar este post. A letra que eu imaginava era "Hey Nicky!" consta que afinal a versão original é antes "Hey Mickey!". Mas que se lixe! Vale na mesma!

Eu tenho um...

e uso-o com bastante frequência! Dá sempre jeito, sobretudo a um gajo que anda sempre com a cabeça no ar (como eu, vá!).

Será que sou eu que sou jabardo??

Ou a capa do novo album dos Metállica (Death Magnetic) faz-me lembrar outra coisa (também ela com o seu magnetismo muito especial) que não um caixão a gerar um bonito e perfeitinho campo magnético??

Estrela da Estrela, a reportagem *aditivado*

Fomos apenas dez os caramelos que arrancámos ontem de manhã do Pelourinho da Covilhã para o Estrela da Estrela.

Acho que o pessoal teve medo das nuvens que pairavam sobre a Serra. Não havia razão para tal. Esteve um dia do cacete!

O estrela da estrela é um ajuntamento que leva a malta a arrancar (de bicicleta) da Covilhã, subir aos Piornos, descer a Manteigas, subir aos Piornos, subir para a Torre, descer para Seia e subir novamente para a Torre. Sobem-se três (das agora quatro) subidas estradisticamente-cicláveis da Serra.

Tal como no ano passado, e porque este ano terei pedalado uma dúzia de vezes (se tanto) optei por ficar na Torre a malhar sandes de presunto e coca-colas em vez de descer para Seia.

Estas peregrinações são um excelente alimento para o espírito. Quase melhor que os sermões do Sôr Padre Barreiros lá do Fundão...

Aqui fica a foto-reportagem:

Johnny Mariano, aka Irmão do Cândido Barbosa

Moi memme e o Irmão do Cândido Barbosa

De valor também são as reportagens destes artistas:

1. Ricardo Silva 
2. Fernando Carmo

Quando eu era novo...

Ontem andei a mexer fotos de um disco para outro...

As fotos não têm nenhum critério de selecção. É só porque me apeteceu.

Amor Sem Limites

Foi uma delícia de programa é o que vos posso dizer, caros ouvintes.

Divertidas do primeiro ao último segundo as intervenções da Maria do Céu Santo na Prova Oral do mê primo Alvim. Consta que esta senhora labuta na Ginecologia do Santa Maria e ensina a arte à rapaziada da Faculdade de Medicina de Lisboa.

Diz ainda que a senhora explica muita coisa sobre o Amorrrr no Fátima (só um àparte a propósito deste facto: é para dizer à minha Nelinha que d'ora avante lhe vou dar mais crédito quando fala nas coisas médicas que falam nos Fátimas).

Diz ainda que a Maria do Céu lançou um livro chamado Amor Sem Limites (edição Academia do Livro)

Abençoado sentido de humor o da senhora. Também não é díficil... Maria, do Céu, Santo, explica no Fátima. Tinha de ter uma benção qualquer! Esta ficou com os dotes de tratar o Amorrr de forma desenmerdada.

Aqui fica o LINK P'RO PODCAST deste programa. Passem por lá, façam o gosto ao dedo, lavem as vistas e ouçam lá a senhora botar faladura sobre sexo que é mesmo muito interessante. Didático, diria até.

Não é que o assunto me interesse. Não! Não me interessa um porrito. Eu até vivo bem a Pão e Laranjas...

Em jeito de Post Radiofónico fiquem já de seguida com a Santogold, no seu Lower East Side Artists. Esta semana ocupa o 3º lugar do nosso top. Só não me peçam que vos explique o guião do video. Ouvimos ainda dizer - ali na praça- que o pai dela, um advogado ligado a escândalos na Câmara de Filadélfia, morreu em 2004. Também juramos que nada tivemos a ver com isso!*

*Tudo quanto está a itálico é para imaginarem eu a dizer na minha melhor voz da rádio